A PROPOS

Psychologue – psychothérapeute

Consultante santé et qualité de vie au travail

Coach spécialisée en santé

Professeure de yoga

Linda AISSANI

Psychologue et psychothérapeute, j’ai une expérience de plus de quinze ans dans l’accompagnement individuel et/ou collectif de personnes en souffrance.

Je suis également coach spécialisée en santé et bien-être ce qui me permet d’accompagner des personnes à définir et à atteindre des objectifs sur des thématiques de développement personnel, de performance professionnelle, d’amélioration des compétences relationnelles, en mettant l’accent sur la santé et le bien-être qui constituent un socle indispensable au succès.

Je suis par ailleurs consultante santé et bien-être en entreprise. J’interviens en entreprise (secteur public ou privé) pour du conseil en management, de la formation à la prévention des risques psychosociaux, de la gestion de conflit interpersonnel, de l’accompagnement individuel et/ou collectif de salariés ou d’agents suite à un événement traumatique et/ou douloureux. J’interviens également sur les questions de qualité de vie au travail et de promotion du bien-être en entreprise.

J’ai en outre, une formation dans le tourisme (bachelor en marketing touristique), ce qui me permet d’accompagner plus spécifiquement les acteurs du tourisme et de l’hôtellerie.  

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MON APPROCHE

Je pratique les thérapies comportementales et cognitives (TCC) depuis 2004 et suis membre TP (Thérapeute Praticien) de l’Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive (AFTCC).

Cette approche met l’accent sur le rapport de l’individu à ses pensées et à ses émotions. Elle permet de comprendre comment peut s’installer une rigidité comportementale et une tendance marquée pour l’évitement des événements psychologiques (à l’origine de la plupart des troubles psychologiques) et d’accompagner la personne dans la recherche, l’apprentissage et la mise en œuvre de comportements mieux adaptés aux situations.

Je me suis formée à la psychotraumatologie (prise en charge du stress post-traumatique) et à la neuropsychologie (affections neurologiques : AVC, SEP, etc.). J’ai en outre une expertise sur les troubles des conduites alimentaires (TCA).

J’ai enrichi mon parcours par deux formations en hypnose (ARCHE & CITAC) et plus de 500 h de formation de professeur de yoga (hatha, asthanga, vinyasa et méthode De Gasquet) pour une prise en charge globale. 

Je dispose par ailleurs, d’un large éventail d’outils tels que la méditation, les exercices de respiration (ou pranayama), la relaxation, les techniques de libération émotionnelle (EFT, RITMO) qui peuvent être proposés selon vos besoins. 

Je nourris en outre ma pratique de nouvelles approches en psychologie : 

  • La psychologie positive : Il s’agit d’aider la personne à développer sa résilience, son sentiment d’efficacité personnelle, en l’amenant à trouver un sens aux événements de vie, plus globalement à sa vie.
  • L’écopsychologie : courant de la psychologie qui s’adresse à toutes les personnes qui souffrent de déconnexion avec la nature, parfois sans le savoir, et qui subissent les nuisances de la ville (bruit, pollution, espace restreint, manque de lumière, promiscuité). L’écopsychologie vise à se reconnecter à la nature et plus globalement à sa nature.

Coaching – PNL – TCC – Hypnose –  EFT – Méditation – Yoga

" Ce qui est derrière nous, et ce qui est devant nous sont des choses insignifiantes par rapport à ce qu'il y a en nous. "
Ralph Waldo Emerson
Essayiste

MES CONSULTATIONS

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